Maruša Mišmaš

  • Domov
  • O meni
  • Moja ekipa
  • Blog
  • Tekmovanja
    • Sezona 2021
    • Sezona 2020
    • Sezona 2019
  • Kontakt

Blog

Atletika

Leto 2020

Konec leta je čas, ko se ozremo nazaj, ocenimo preteklo leto in si postavimo nove cilje. Leto 2020 je na zelo slabem glasu. Ampak verjamem, da lahko prav vsak najde kaj dobrega, nekaj za kar je hvaležen. Morda smo se Preberi več…

marusamismas, pred 3 tedni3 tedni
Atletika

Tek ni samo tek

Konec septembra sem po 2 tednih aktivnega počitka začela s pripravo na sezono 2021. Po velikem napredku v tej sezoni sem v novo obdobje priprav vstopila s še večjo zagnanostjo kot kadarkoli. Dobila sem še eno priložnost za pripravo na Preberi več…

marusamismas, pred 2 meseca2 meseca
Atletika

Prva in zadnja tekma na 3000 m zapreke

Kot zadnja tekma v sezoni je prišla na vrsto še moja glavna disciplina 3000 m z zaprekami. Pred to tekmo sem že izboljšala svoje osebne rekorde na 1500 m, 2000 m z zaprekami, 3000 m in 5000 m. Zato sem Preberi več…

marusamismas, pred 4 meseci5 dni
Atletika

Moja prva mednarodna tekma po Covid19 – 1500 m

V času pandemije je vse skupaj izgledalo malo drugače. Da bi lahko nastopila na tekmi, sem morala že v Sloveniji opraviti test na Covid19. V kliničnem centru lahko za 93 eur opraviš samoplačniško testiranje. Vzamejo ti bris nosno-žrelnega predela. To Preberi več…

marusamismas, pred 4 meseci1 mesec
Atletika

Državni rekord na 3000 m

Že 7 let sem državna rekorderka na zaprekah. Tako na 3000 kot 2000 m z zaprekami. V nedeljo pa sem se vpisala še pod državni rekord na 3000 m. Prejšnji rekord sem izboljšala za približno 4 sekunde, na 8.46,44. V Preberi več…

marusamismas, pred 6 mesecev1 mesec
Atletika

Napad na svetovni rekord

2000 m z zaprekami je krajša verzija olimpijske discipline 3000 m z zaprekami. Je uradna disciplina v kategorijah do 18 leti in veteranskih kategorijah (nad 35 let). Pogosto pa je na sporedih mitingov kot popestritev. 3000 m z zaprekami je Preberi več…

marusamismas, pred 6 mesecev1 mesec
Atletika

Višinske priprave na Pokljuki

Kaj so višinske priprave? Vzdržljivostni športniki pogosto izkoriščamo višinske pogoje za trening. Na višji nadmorski višini je zračni tlak nižji, zato telo ne more sprejeti toliko kisika kot v nižini, kjer je zračni tlak višji. Ker je na voljo manj Preberi več…

marusamismas, pred 7 mesecev1 mesec
Atletika

Priprava na tekmo

Pa so se začela tekmovanja! Atletska zveza je pripravila Atletsko ligo Telekom Slovenije 2020. Sem spadajo 4 mitingi plus Atletski pokal Slovenije in Državno prvenstvo. V soboto je potekal prvi miting v Slovenski Bistrici in nastopila sem tudi jaz. Lepo Preberi več…

marusamismas, pred 7 mesecev4 tedni
Atletika

Treningi v izolaciji

Po 6 tednih mirovanja se svet počasi začenja spet premikati. V tem času smo se morali vsi prilagajati. Nekaterim je bilo bolj težko, drugim manj. Jaz sem morala trenirati sama doma brez prisotnosti trenerja. Nisem mogla hoditi na fizioterapije. Nisem Preberi več…

marusamismas, pred 8 mesecev4 tedni
Atletika

Vrhunski šport v času pandemije

Leto 2020 se je zame začelo sanjsko. Bila sem v najboljši formi v svojem življenju in to tudi pokazala na tekmah v dvorani. Bila sem močno motivirana za težke treninge, ki so bili planirani v marcu, aprilu ter maju in Preberi več…

marusamismas, pred 10 mesecev4 tedni

Navigacija prispevkov

1 2 Naprej
Seznam objav
  • Leto 2020
  • Tek ni samo tek
  • Prva in zadnja tekma na 3000 m zapreke
  • Moja prva mednarodna tekma po Covid19 – 1500 m
  • Državni rekord na 3000 m
  • Napad na svetovni rekord
  • Višinske priprave na Pokljuki
  • Priprava na tekmo
  • Treningi v izolaciji
  • Vrhunski šport v času pandemije
  • Kratka dvoranska sezona in svetovni rekord
  • Priprave Jamor – 3. teden
  • Priprave Jamor – 2. teden
  • Priprave Jamor – 1. teden
  • Vračanje po poškodbi
  • Leto 2019

missmasy23

♡ Professional Runner
♡ Biochemistry Student
♡ Slovenia
If you work really hard and you are kind amazing things will happen

Maruša Mišmaš Zrimšek
Greetings from Sunny Portugal! I love it here & th Greetings from Sunny Portugal!
I love it here & the training is going well😍
Today we did a hard track session in the morning & a relaxing workout at the beach in the afternoon.
I could live like this🌞🌊
.
.
#trainingcamp #runningatthebeach #sandbeach #seaside #waveafterwave #sunset #portugal #sunnydays #runnerslife #barefootrunning #enjoyinglife #behappy #goodvibesonly
Last winter training done✔ I felt surprisingly g Last winter training done✔ I felt surprisingly good even though it was cold & windy. But I'm excited to go to a warmer place tomorrow for the last couple of weeks of training before indoor season🤩
.
.
#wintertraining #snowing #snowflakes #coldday #trainingseason #workworkwork #trackday #trackrunner #runnerslife #keepgoing #nevergiveup #roadtotokyo
Yes I like cats😼 . . #workouttime #gymtime #tra Yes I like cats😼
.
.
#workouttime #gymtime #trainingdone #bestgym #strenghttraining #gettingstronger #stronggirl #fitgirl #trackgirl #catslover #catsarethebest #funnysocks
Jumping into 2021🌟
Let's make it a great year🌞
.
.
#happynewyear #bye2020 #hello2021 #roadtotokyo #jumping #waterjump #steeplechase #steeple #steeplepeople #steeplechick #runner
2020 wasn't so bad😊 I hope you can find many po 2020 wasn't so bad😊 I hope you can find many positive moments in this year too. What is your favourite moment of 2020?🌟
.
Moj zapis o letu 2020 si lahko preberete na mojem blogu (link v bio) 💫
.
Foto: @atletska_zveza_slovenije 
.
#endoftheyear #2020 #grateful #happyrunner #steeplechick #steeplechase #trackrunner #trackgirl #winner #nationalrecord
Best Christmas present: some fast intervals at the Best Christmas present: some fast intervals at the indoor track. It felt so good😍
I hope you had a wonderful Christmas too🤗🌟🎄
.
.
#christmasday #christmassweater #xmas #christmasspirit #indoortrack #trackday  #trackworkout #happyrunner #lovethis #runnerslife #athletelife #veryfunjob #alwayssmiling #feelinggood #runfast #trackgirl #nikedragonfly #rozavezalke
Izbrali ste me za naj atletinjo leta! Najlepša hv Izbrali ste me za naj atletinjo leta! Najlepša hvala za priznanje! Moj pogled je že usmerjen naprej k sezoni 2021, ampak prav je, da se spomnimo in poveselimo tudi preteklih dosežkov😊
Hvala vsem, ki mi na moji športni poti stojite ob strani💛
Posebna HVALA pa mojim sponzorjem, ki ste me kljub težkemu letu podpirali🥰
@slovenskavojska @postanivojak
Banka SKB @vztrajam
@hotelsportpokljuka
@atletska_zveza_slovenije
.
.
#najatlet2020 #najatlet #celebrating #behappy #successfulseason #cheers #athleticsawards #steeplechick #steeplegirl #steeple #runner #focused #roadtotokyo
Track workouts are getting faster because (🤞) w Track workouts are getting faster because (🤞) we will start racing at the end of next month!
Didn't feel my best at the beginning today but luckily my husband was there to help🥰 and at the end it was a great workout🌞
.
.
#besthusband #couplegoals #runningcouple #runners #trackday #trackworkout  #workworkwork #goodday #workdone #tiredbuthappy #nikepegasus37 #wintertraining #ostanizdrav
Več slik... Sledi na Instagramu

  • Domov
  • O meni
  • Moja ekipa
  • Blog
  • Tekmovanja
  • Kontakt
Hestia | Razvili ThemeIsle
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nujni
Vedno omogočeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Ne-nujni

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.