Miting Karlsruhe, 5000 m: 1. mesto – 15:08,12 (DR) Zadnja leta enkrat v sezoni, na začetku sezone, tečem na 5000 m, saj se mi zdi dobra priprava za mojo disciplino. Ko pretečem 12,5 krogov, se mi 7,5 krogov z zaprekami ne zdi tako hudo 🙂 Moj prejšnji osebni rekord je bil 15:30 in želela sem ga močno popraviti. Na sporedu mitinga so bile samo tekaške discipline (800 m, 1500 m, 3000 m zapreke in 5000 Preberi več…
Po vrnitvi iz Južne Afrike konec marca sem 3 tedne trenirala doma skupaj z Matejem. Treningi so mi šli dobro in uživala sem na domačem stadionu v Kamniku ter v družbi Mateja. No, edino na hladnejše vreme sem se težko navadila. Zadnji teden v aprilu sem odpotovala v Nemčijo, da sem pod trenerjevim nadzorom opravila še zadnji težek trening distanc pred prvo tekmo v sezoni. Trening je bil 3×1000 + 600. Bila sem precej živčna, Preberi več…
Po koncu kratke dvoranske sezone sem v začetku marca z ekipo odpotovala na toplo v Južno Afriko. Poletna sezona se bliža in čas je, da začnemo z »resnimi« treningi. Bivali in trenirali smo v manjšem akademskem mestu Potchefstroom. Tukaj sem bila že dvakrat prej in sicer “davnega” leta 2015 in 2016. V Potchefstroomu športniki treniramo v tamkajšnjem inštitutu za šport, ki ponuja 400-metrsko travnato atletsko stezo, ogromen fitnes, ki se nahaja v dveh nadstropjih, ločeno Preberi več…
Za mano je dober teden višinskih priprav v mestu Iten v Keniji na približno 2400 m nadmorske višine. Velikokrat sem že bila na višinskih pripravah na Pokljuki, kjer sem v Hotelu Pokljuka spala v višinski sobi na simulirani višini 2400–2800 m. V sobi sem občutila pomanjkanje kisika. Bila sem bolj zaspana in zadihala sem že samo, ko sem vstala iz postelje. V sklopu višinskih priprav na Pokljuki sem treninge opravljala v nižini, vendar so ti Preberi več…
Pod Tevževim vodstvom sem trenirala 6 let. Skupaj sva začela čisto od začetka. Jaz sem se že celo leto borila s poškodbo Ahilove tetive in potrebovala sem operacijo. Tevž je že prej pomagal mojemu prejšnjemu trenerju, takrat pa sva se odločila, da greva na svoje. Verjela sva eden v drugega in si skupaj postavila cilj: borba za medaljo na olimpijskih igrah v Tokiu. Začela sva sama, postopoma pa se nama je pridružilo vedno več novih Preberi več…
Dan po finalu na svetovnem prvenstvu sem odpotovala domov in se takoj naslednji dan opravila v Hotel Pokljuka na višinske priprave pred evropskim prvenstvom. Naslednje jutro pa sem zbolela. Dobila sem sporočilo enega od trenerjev, ki je sočasno potoval domov, da sta zbolela tudi on in njegova atletinja. Vsi trije smo se testirali na Covid in bili pozitivni. Ostala sem mirna, saj sem bila prepričana, da ne bo hujšega in bom po nekaj dneh počitka Preberi več…
Lani sem zaradi bolečine v zadnji stegenski mišici takoj po Olimpijskih igrah zaključila sezono. Bil mi je hudo, saj zelo rada tekmujem. Upala sem, da bom morda lahko tekmovala decembra na krosu ali februarja v dvorani. Ampak na prvo tekmo sem morala čakati do 1. maja 2022. Takrat sem si prvič po OI pripela štartno številko na dres. Ampak to je bila le trening tekma. Z ekipo smo ravno zaključili teden priprav v Italiji in Preberi več…
Letošnjo zimo sem tekla na smučeh, kolesarila, trenirala na orbitreku, v bazenu in v fitnesu ter zelo malo tekla. Tek sem neskončno pogrešala. Hudo mi je bilo, ko sem gledala ostale atlete iz skupine, kako so trenirali in tekmovali. Težko mi je bilo, ko sem spremljala tuje atlete na Instagramu ter gledala mitinge in prvenstva na televiziji. Pogosto sem bila žalostna, ampak sem poskušala biti potrpežljiva in čim bolje trenirati iz dneva v dan. Verjela Preberi več…
Letošnjo zimo sem zaradi kronične bolečine v zadnji stegenski mišici prilagodila treninge. V Sloveniji imamo to srečo, da imamo v bližini gore, kjer je pozimi dovolj snega za smučarski tek. Od sredine decembra do konca januarja sem tako vsak vikend tekla na smučeh. Februarja pa sem se odpravila na višinske priprave v Hotel Pokljuka, kjer skoraj vsak dan tečem na smučeh. Teči na smučeh sem začela pred tremi leti, ker je Matej navdušen nad tem Preberi več…
V svojem telesu se dobro počutim. Sem hitra, močna in zadovoljna s svojim izgledom. Ampak ni bilo vedno tako. Atletinje (pa tudi atleti) se pogosto primerjamo z drugimi atletinjami (atleti). Mislimo, da moramo imeti točno določeno postavo, če želimo doseči vrhunski rezultat na stezi. Prepričane smo, da moramo biti čim bolj suhe in izklesane ter dosegati čim nižjo številko na tehtnici. Zdi se nam normalno, da se omejujemo pri hrani tudi, ko vsak dan intenzivno Preberi več…